「連絡くる気がする」その予感は当たるのか｜実際どうなったか
スマホが震えるたびに、画面を見る前に一瞬だけ息を止めていませんか。
「今日あたり連絡がくる気がする」——そう思うたびに、自分の中の期待が恥ずかしくなって、誰にも話せずにいる。日にちだけが、静かに増えていく。
この記事で、あなたを否定することはありません。「期待するだけ無駄」とも言いません。その予感は、根拠のない妄想ではないからです。
まず知ってほしいのは、同じ予感を抱えている人が、驚くほど多いことです。「連絡くる気がする」というキーワードは、Yahoo!知恵袋だけで約58,000件ヒットします（2026年7月時点で編集部が実測）。
この記事では、実際に投稿されている相談を編集部が読んだうえで、「その予感は本当に当たるのか」「連絡がきた人は、実際どうなったのか」を整理しました。
同じ予感を抱えている人は、実際にこれだけいる
「連絡がくる気がする、なんて、都合のいい妄想なんじゃないか」
そう思って、この予感を誰にも言えずにいませんか。まず、実際の件数から見ていきます。あなたと同じ予感を抱えている人は、思っているより多いです。
- 「連絡くる気がする」に関する相談 … 約58,000件
- 「音信不通 連絡きた」 … 約48,000件
- 「元カレ 連絡してこない」 … 約47,000件
※Yahoo!知恵袋で検索したときに表示される件数です（2026年7月時点・編集部調べ）。
実際の相談を読むと、予感の中身は人それぞれでも、「連絡がくる気がする」という感覚そのものは、驚くほど多くの人に共通しています。
Yahoo!知恵袋に投稿された相談より（2020年8月）
Yahoo!知恵袋に投稿された相談より（2010年8月）
Yahoo!知恵袋に投稿された相談より（2010年12月）
共通しているのは、「連絡がくる／こない」を決める基準を、誰も持っていないということです。だからこそ、来ても来なくても、頭の中で理由を探し続けてしまいます。
「連絡くる気がする」という予感の正体
「なんとなく今日は連絡がくる気がする」——この感覚は、思いつきではありません。
編集部が相談を読んだ範囲では、この予感にはきっかけになる出来事が伴っていることが多いようです。決まった曜日・時間帯だった、記念日が近い、共通の知人と会う予定がある、といった「連絡がくる流れ」に心当たりがある人ほど、予感は強くなっていました。
つまり予感そのものは、無根拠な妄想ではなく、過去の関係から拾い上げた小さなパターンの記憶です。ただし、それが今回も当たるとは限りません。人の行動は、こちらが把握しているパターンだけで決まるわけではないからです。
「おかしいのは自分だろうか」と思う必要はありません。あなたは何もない場所から期待しているわけではないのです。
実際はどうだったのか｜予感が当たった人・外れた人
ここからは、少しだけ現実の話をします。しんどいと感じたら、ここは読み飛ばしてください。
編集部が実際の相談を読んだ限り、「連絡がくる気がする」という予感のその後は、大きく3つに分かれていました。どれが正しいという話ではありません。いまの自分がどこに近いかを知るためだけに読んでください。
相談の中には、10年経ってから突然連絡がきたという例もありました。「覚えてないかもしれないけど、〇〇です。もう一度連絡取りたいです」という文面だったそうです。
年数が経っていても、予感どおりに連絡がくること自体は実際に起きています。ただし、この投稿者はすでに結婚していて、連絡を取るつもりはないと書いていました。
2年半ぶりに元カレから連絡がきた、という相談もありました。「もし来たら嬉しいな」とずっと思っていたそうですが、実際の内容は、貸していたゲーム機を返してほしいという用件でした。
予感自体は当たっていても、中身が期待していたものと違うというケースは、相談の中でも珍しくありません。
振られたあと音信不通が続いていた相手から、5ヶ月後に突然「ひさしぶり。体調どう？」と連絡がきたという相談もありました。返事をすると、翌日には既読のまま返信が止まったそうです。
「都合よく思われている」と感じた投稿者は、その後ブロックを選んでいます。連絡がきたことが、そのまま関係の再開を意味しないケースです。
- 連絡がくるかどうかと、関係が続くかどうかは別の話です。ケース2・3のように、連絡はきても続かない例のほうが多く見られました
- 連絡の内容が「用件」なのか「気持ち」なのかで、その後の展開は大きく変わっています
- 予感が当たったからといって、あなたが望む結末になるとは限りません
予感が外れても、あなたの感覚がおかしいわけではない
「連絡がくる気がする、なんて思った自分が恥ずかしい」
予感が外れたあと、そう感じていませんか。ただ、それはあなたの感覚がおかしいという意味ではありません。
Yahoo!知恵袋の回答より（2010年12月）
厳しい言葉に見えますが、「あなたが劣っているから予感が外れた」とは、どこにも書かれていません。相手の事情や気分によって連絡の有無が決まっているだけで、あなたの感じ方が間違っていたわけではないのです。
選べるのは、予感が外れたあと、自分がどう過ごすかだけです。連絡を待ち続ける以外の時間を、少しずつ増やしていくことはできます。
いちばん苦しいのは、誰にも言えないこと
ここまで読んで、いちばん苦しいのは何だったでしょうか。
連絡がこないことでしょうか。予感が外れたことでしょうか。——たぶん、それより先に、この予感を誰にも話せないことだと思います。
この悩みには、繰り返し出てくる形があります。相談できる相手が残っていないのです。
友達に話せば「まだ気にしてるの」で終わる。家族には話す気にもなれない。職場の何気ない会話にすら、心がざわつく。だからひとりで抱えて、通知が来るたびに一喜一憂している。
実際、知恵袋に投稿されている相談の多くが、「誰にも相談できないので、ここに書きました」という一文から始まっています。あなただけが、こんなふうに待っているわけではありません。
Yahoo!知恵袋に投稿された相談より（2025年10月）
気持ちは、出す場所がないと大きくなります。メモに残す、日記に書く、名前を出さずに投稿する。どれでも構いません。肝心なのは、本人以外のどこかへ出すことです。
知り合いに知られる心配がありません。話し終わったあとに気まずくなる相手も、いません。「ただ、誰かに話したかっただけ」でも構わない場所です。
料金は1分ごとの加算です。新規登録すると1,500円分の鑑定ポイントが受け取れます（1分180円の先生で約8分ぶん）。
最初は、何をどう話せばいいのか見当がつかないと思います。でも、うまく整理できていなくて構いません。「連絡がくる気がして、誰にも言えなくて」——それだけ言えば、あとは先生が聞いてくれます。
気になっていることから、順番に話していけます。名前は本名でなくて構いません。
よくある質問
まとめ
- 「連絡くる気がする」という相談は約58,000件。珍しい感覚ではありません
- 予感には過去のパターンという根拠があるが、今回も当たる保証はない
- 連絡がきたケースでも、「用件だけ」「そこで終わり」という結末が多い
- 予感が外れても、あなたの感覚がおかしいわけではない
- いちばん苦しいのは誰にも言えないこと。相手以外の場所に気持ちを出す
最後に、ひとつだけ。
この記事にたどり着いたということは、ずっとひとりで通知を気にしていたということだと思います。調べるまでに、何度もためらったかもしれません。
いま苦しいのは、あなたがおかしいからではありません。同じ予感を抱えて待っている人が、58,000件分の相談になって残っています。答えが出るまで、いくら時間がかかっても構わないと思います。
ただ、そのあいだをひとりで持ちこたえるのは、きつすぎます。気持ちを吐き出せる場所だけは、確保しておいてください。ノートでも、名前を伏せた書き込みでも、いつか会う誰かでも構いません。
新規登録で1,500円分の鑑定ポイントが付きます。料金は1分ごとの加算で、先生ごとの単価が先に表示されます。
なお、本記事は特定の行動を勧めるものではありません。法律上の判断が必要な場合は弁護士などの専門家へご相談ください。本記事は広告（プロモーション）を含みます。
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